Hatha Yoga verbindet Körper, Atem und Geist. Durch ruhige Yoga-Haltungen (Asanas), bewusste Atmung und Entspannung stärkt es den Körper, verbessert die Beweglichkeit und bringt innere Ruhe. Ideal für Einsteiger und alle, die Ausgleich, Kraft und Entspannung suchen. 🧘♀️✨
Seit Anfang 2026 findet der erste Yogakurs im „Das Haus“ in Schmalförden geleitet von Werner Kappe statt.
Dieser Kurs war innerhalb kürzester Zeit direkt ausgebucht.
