Damengymnastik

Zeiten: Montags 18.45 bis 20.00 Uhr – Turnhalle Ehrenburg

Ziele:

Jede Sportstunde beginnen wir mit Aufwärmübungen, manchmal auch mit kleinen Spielen. Mit verschiedenen Kraftübungen trainieren wir dann gemeinsam unseren Rücken, Bauch, Beine, Arme und Po. Am Ende jeder Stunde wird mit einem Stretching entspannt.

Unsere Ziele sind Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und natürlich Spaß.

Kontakt zur Übungsleiterin: Kerstin Pankratz, Übungsleiter B-Lizenz, Tel. 0176-24699564