Präventionssport / Männerfitness

Zeiten: Dienstags von 19 Uhr- 20 Uhr in der Sporthalle in Ehrenburg

Ziele:  Gymnastik für Männer über 50 Jahre. Es werden sowohl Übungen im Sitzen auf einem Hocker sowie im Stehen mit Ball, Hantel oder Terraband. Des Weiteren wwerden Bodengymnastik sowie allgemeine Übungen für die Koordination und Reaktion angeboten.

Kontakt zu den Übungsleitern: Alexander Melcher